Optimisez votre
bien-être collectif
au travail
Optimisez
votre
bien-être
collectif
au travail
Prenez une grande respiration et réservez votre prochaine séance avec notre équipe 100% mobilisée pour vous faire découvrir les bienfaits d’un YOGA accessible et humain.
yoga en Entreprise
yoga en
Entreprise
Une belle opportunité d’offrir un espace de mieux-être à vos membres, client.e.s et employé.e.s. Nous offrons un temps de pause dans des journées parfois stressantes et chargées, un moyen de bouger quand on le fait peu, mieux se concentrer pour plus de sérénité et d’efficacité ensuite. Les professeures qualifiées se déplacent chez vous ; dans vos locaux, dans une de vos salles de conférence, sur votre terrasse, votre salle de sport ou gymnase.
formules
Nous proposons une variété de séances de yoga adaptées au milieu de travail, que ce soit pour une séance ponctuelle ou une session de plusieurs cours.
Yoga doux et accessible
Pour vous offrir une pause apaisante.
Yoga dynamique et énergisant
Pour revitaliser et tonifier votre corps en vous connectant avec le souffle.
Méditation et atelier de gestion du stress
Pour vous détendre et relâcher les tensions mentales.
Yoga sur chaise
Chaque séance est pensée pour soutenir le bien-être, la concentration et la cohésion d'équipe, tout en s'intégrant facilement à votre réalité et à vos besoins uniques. Optez pour ce qui vous inspire!
Fonctionnement
Prise de contact
1
L’entreprise remplit le formulaire ci-dessus.
Échange téléphonique ou visioconférence et proposition personnalisée
2
Nous échangeons avec vous afin de bien comprendre vos besoins et vos objectifs. Nous vous proposons ensuite une formule adaptée à votre équipe et à votre espace.
Planification
3
Une fois la formule choisie, nous coordonnons avec vous les détails pratiques : horaire, fréquence des cours, matériel nécessaire, facturation et autres particularités liées à votre milieu.
Déploiement des cours
4
Une professeure de notre coopérative se déplace directement dans votre milieu pour guider les séances. Nous privilégions une approche accessible, inclusive et sans pression, adaptée aux différents niveaux d’expérience.
Suivi
5
Nous demeurons disponibles tout au long de la collaboration afin d’ajuster la formule selon les besoins de votre équipe et de nous assurer que l’expérience soit agréable pour tout le monde.
FAQ
-
Oui. Nos professeures proposent des variations et des options afin que chacun.e puisse pratiquer selon ses capacités et son niveau de confort.
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Oui. Vous pouvez faire appel à nous pour une activité unique, par exemple dans le cadre d’une journée d’équipe, d’un événement, d’une semaine thématique ou d’une activité de bien-être. Il est également possible de mettre en place une programmation récurrente.
-
Le yoga peut s’intégrer à différents moments de la journée : avant le travail, sur l’heure du midi, en après-midi ou en fin de journée. Nous pouvons déterminer ensemble l’horaire qui convient le mieux à votre équipe.
-
Nous pouvons fournir le matériel nécessaire moyennant des frais supplémentaires selon la formule choisie. Nous pouvons également travailler avec le matériel déjà disponible dans votre entreprise.
Nous formons une coop de travailleuses autonomes qui œuvrent ensemble dans une belle synergie et pour qui la coopération, l’égalité, la créativité collective et la gestion démocratique sont au cœur de leurs valeurs. À travers ce projet, nous souhaitons offrir le yoga directement sur les lieux de travail, dans les hôtels et dans les organismes communautaires ou encore lors d'événements ponctuels
— Élie, Isabel, Émilie et Vicky
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Nous communiquons parcimonieusement pour vous informer d’événements spéciaux et de promotions uniques.