FORFAITS
Entreprises, organisations, hôtels et autres services d’hospitalité
Une belle opportunité d’offrir un espace de mieux-être à vos membres, client.e.s et employé.e.s. Nous offrons un temps de pause dans des journées parfois stressantes et chargées, un moyen de bouger quand on le fait peu, mieux se concentrer pour plus de sérénité et d’efficacité ensuite.
Les professeures qualifiées se déplacent chez vous ; dans vos locaux, dans une de vos salles de conférence, sur votre terrasse, votre salle de sport ou gymnase.
Lors de votre réservation, seulement à choisir si vous préférez une séance de 45 minutes ou une heure, et laissez nous savoir quels styles vous intéressent : douceur, énergisant, gestion de stress ou sur chaise. Prix spéciaux pour organisme communautaire!
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yoga COMMUNAUTAIRE
Vous représentez une organisation à but non lucratif qui répond aux besoins locaux par le biais de services sociaux, éducatifs, culturels ou de santé ? Votre organisation est dirigée par les membres de la communauté et votre mission joue un rôle crucial dans le renforcement du tissu social et l’amélioration de la qualité de vie de vos bénéficiaires ? On est tellement avec vous que notre tout premier forfait a été créé sur mesure pour votre réalité économique ! Nous proposons des séances de yoga à prix abordable pour les bénéficiaires de votre OBNL et pour votre équipe afin de vous soutenir dans votre mission visant à répondre aux besoins variés de votre communauté.
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Yoga douceur
Un moment de connexion à soi pour une pause ressourçante dans sa journée. Au travers la respiration et des postures qui sont soutenues plusieurs souffles, vous entrerez en pleine conscience de votre corps.
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Yoga sur chaise
Une pratique douce et accessible qui combine méditation, respiration et postures adaptées, réalisées assis ou debout avec le soutien d'une chaise. Idéal pour les milieux de travail avec peu d'espace, les aînés ou les personnes à mobilité réduite, le yoga sur chaise s'adapte aux capacités et aux besoins de chaque groupe, sans nécessiter de tapis ni de tenue particulière.
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Yoga Énergisant
Renouvelez votre énergie et poursuivez votre journée revigoré.e. ! Voici une pratique complète qui intègre des mouvements fluides, des postures en force et en stabilité et des postures tout en étirement et en ouverture. Faites-vous du bien !
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Atelier Gestion de stress
La Coop de Yoga offre des ateliers de méditation et gestion du stress en entreprise conçus pour favoriser le bien-être, la concentration et l’équilibre au travail. Guidées par nos enseignantes d’expérience, ces rencontres invitent à ralentir, à respirer et à cultiver une présence attentive, même au cœur d’un horaire chargé. Chaque séance comprend des exercices simples de respiration consciente, de recentrage et de relaxation guidée. Ces pratiques aident à réduire le stress, à améliorer la clarté mentale et à renforcer la cohésion d’équipe.
Nous formons une coop de travailleuses autonomes qui œuvrent ensemble dans une belle synergie et pour qui la coopération, l’égalité, la créativité collective et la gestion démocratique sont au cœur de leurs valeurs. À travers ce projet, nous souhaitons offrir le yoga directement sur les lieux de travail, dans les hôtels et dans les organismes communautaires ou encore lors d'événements ponctuels
— Élie, Isabel, Émilie et Vicky
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Nous communiquons parcimonieusement pour vous informer d’événements spéciaux et de promotions uniques.